Du soutien immédiat, 24/7
Appelez ou textez le 988. Gratuit, confidentiel, à toute heure, dans les deux pays; au Canada, le service est offert en français et en anglais.
Textez PARLER au 686868 (Canada) ou HOME au 741741 (États-Unis) pour joindre par texto une personne formée en intervention de crise.
1-855-242-3310 ou clavardage à espoirpourlemieuxetre.ca; counseling en français, en anglais, en cri, en ojibwé et en inuktitut.
Counseling et santé mentale
Des sections locales partout au Canada avec du counseling, du soutien par les pairs et des programmes gratuits : cmha.ca (au Québec : ses filiales et le réseau local de votre région).
1-800-662-4357 : des orientations gratuites et confidentielles, 24/7, pour la santé mentale et la dépendance, en anglais et en espagnol.
Composez le 811, option 2 : une consultation psychosociale professionnelle, gratuite et confidentielle, 24/7, partout au Québec.
Composez le 211 : un navigateur gratuit vers l'aide locale de toute sorte : counseling, aide financière, alimentation, logement et programmes d'emploi près de chez vous.
ALO ARK n'est affilié à aucun de ces organismes; nous les listons parce qu'ils font bien ce qu'ils font. Si un numéro cesse un jour de fonctionner, dites-le-nous à support@aloark.com et nous le corrigerons le jour même. Et si le poids est professionnel plutôt que personnel : la recherche, les refus, le trou dans le CV. C'est pour ça que cette communauté existe. Vous n'êtes pas en retard. Vous êtes en mouvement.